服务种类
游泳训练营
游泳赛事直播服务
游泳技术竞赛
游泳社交活动
游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。
使用泳耳塞、游泳帽等装备来保护耳朵,及时清洗耳道可以预防耳朵受水引起的不适。
长期坚持游泳训练可以提高身体的耐力和持久力。
游泳后应做一些拉伸运动,以减少肌肉疲劳和预防运动损伤。